Produkter

Utvalda oljor och barfotaskor.

Krämer och oljor helt och hållet framställda av naturliga & biologiska råvaror

Vill du använda dig utav 100% naturliga produkter? Då kan du med förnöjsamhet vända dig till produktserien Scandinavian Herbs!

Scandinavian Herbs är en produktserie helt fri från parabener och andra konstgjorda ämnen. Produkterna är huvudsakligen baserade på isländska örter men det förekommer även produkter som har örter från annat geografiskt håll. Örterna är noggrant utvalda och hanterade med största ödmjukhet för att säkerställa god kvalitet.

VIVOBAREFOOT – Barfotaskor

COACHAB är återförsäljare av Vivobarefoot, den 100% veganska skon.
Ta av dig skorna och bli en snabbare, starkare, mindre skadebenägen löpare genom barfotalöpning.
Kom förbi och prova ut din sko.

Fördelar med barfotaskor

Barfota eller i minimalistiska skor, även kallat barfotaskor, utan kraftig dämpning under hälen, kommer du märka att du landar mer på hela foten. Du kommer att ta kortare steg med högre frekvens och landa fötterna mjukare mot underlaget. Allt detta sammantaget gör dig till en bättre löpare. Dessutom en mindre skadad sådan.

  • Färre problem med återkommande ankelstukning och kroniska fotskador
  • Högre grad av upplevd smidighet
  • Färre problem med deformerade tår
  • Förbättrad balans (som har bidragit till att förhindra andra skador)
  • Förebyggande av åderbråck (tack vare ökad blodcirkulation i fötterna)

Fler fördelar med barfotaskor

Ett ökat muskelärt engagemang av vadmuskler, lårmuskler och sätesmuskulatur. När du använder barfotaskor så aktiveras muskler på ett annat sätt än när du har skor som du ”luta” dig emot. Framförallt ljumskar, rumpan och vader är kroppsdelar som brukar användas på ett nytt sätt med barfotaskor men även bålen aktiveras på ett annat sätt än med skor med inbyggt stöd i.

En förbättring av balansen i foten och de små musklerna i foten för att bygga upp hålfoten. När du kan sprida ut tårna i hela skon utan att få stöd av skon så tränar du småmuskler i foten. Att ha en bra balans och våga stå ”stabilt” på hela foten gör att du får en effektivare position och rörelse i all träning.

Effektivare resultat vid plyometrisk träning. Att köra olika typer av hopp och explosiva rörelser när du tränar är bra både för styrkeutveckling, koordination och kondition. Med barfotaskor och korrekt hoppteknik så tvingar du benmusklerna att dämpa landningarna istället för att ha en sko med tjock sula som dämpar åt dig. Tjejer som har problem med svag bäckenbotten och därför varken kan hoppa eller springa utan besvär brukar få bra resultat av att använda en barfotasko för att lära sig aktivera bäckenbotten på rätt sätt och bygga upp en ”inre dämpning”.

Bättre fäste, mjukare sula och tyg och inga skarpa kanter runt sulan. Med en barfotasko så kan du lita på att du får fäste i golvet med sulan och kan stå ordentligt i statiska positioner utan att glida. Både sulan och tyget ovanpå skon är så mjukt att du utan problem tex kan stå i utfallspositioner med bakre tån i golvet utan att skon kämpar emot. När skon har sina mjuka linjer runt sulan så blir det också lättare att passera från sula till ovansida på skon utan en skarv. Många övningar på pilatesboll, golvet och i statiska träningsband bygger på att man kan rulla på foten och över tån utan att ”hacka” förbi övergången mellan sula och tyg.

Barfotaskor

Skicka mail till oss